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虞音确实很需要这个，那天他是想着人在公司里面不会出什么大事才让保镖在大厅待命的，没想到马失前蹄在办公室里被丁迅南来了一下，现在吃一堑长一智，他必须要有面对成年男人对他发难时瞬间反击的能力。

“想要快速让对方失去招架能力，你可以力气不那么大，但必须要出拳足够快。”

“下盘要扎稳，下盘稳是根基，稳中带攻击节奏，呼吸——吐息——呼吸——，按照这个节奏你试着摆动身体看看。”

“左右两手快速出一组直拳，然后用你惯用的那只手出勾拳打他的太阳穴，接着再对着他的下巴出一记上勾拳，这样他大概率就丧失反击能力了。”

“来，按照我说的打我试试。”

摆动身体节奏这个训练虞音之前就已经学会了，他按照易令尘所说的招式对他出拳，一开始他反应速度不够快，每一下都能早早被预判打回，但是训练了一个小时以后他的速度成功变快，反应也灵敏了起来，熟能生巧的感觉来了。

“你要不要休息一会儿？”易令尘拧开一瓶水递给他：“你的身体不适合超负荷训练。”

但虞音刚刚找到感觉，正乐在其中，闻言拒绝道：“再过一会儿，我想多来几下，感觉马上就能打到你了。”

易令尘失笑：“你想打到我可能还得练一段时间呢。”

虞音深吸一口气，身体跃动：“来嘛，再试试。”

易令尘便陪他又来了几把，然而就在虞音踌躇满志挥出一拳的时候，忽然一阵眩晕感袭来，腿一软差点给易令尘跪了，易令尘眼疾手快连忙上前扶住他，虞音自己也手忙脚乱地去抓一切可以让自己别摔倒在地的东西，直到易令尘大手稳稳扶上他的腰肢才找到重心，左手下意识往前一抓，掌心握住了一团东西。

易令尘的帅脸一秒爆红：“！！！”

虞音：“······”

沉默，是今天的健身房。

“不不不好意思！”虞音反应过来连忙撒手，结果却因为失去了支撑物而再度摔倒，情急之下他眼疾手快避开易令尘的裤裆抓住他的裤子用力一拉，只听刷一声，易令尘的运动裤掉在了地上，露出两条性感的大长腿。

一只乌鸦飞过。

两只乌鸦飞过。

三只乌鸦飞过。

健身房里的沉默震耳欲聋。

半晌，虞音望着易令尘的裤衩忍不住诚恳发问：“你一个成年男人，为什么会穿小黄鸡内裤？”

易令尘两眼无神地望向窗外，眼底是一片心如死灰：“你读书时没看过盗墓笔记吗？没粉过小哥吗？”

虞音：“······好像还真没有。”

易令尘闻言真心实意唾弃道：“太没有生活了！我们当年可是全班传着看的！”

虞音：“······”

当然，易令尘不可能一直当暴露狂，他把裤子提上去后就拎着虞音去了休息室，用刮棒给他松筋骨，以免他明天身体酸软下不来床。

虞音之前身体还不太好，没有那么大的运动量，今天算是头一次连续运动超过一个小时的，于是便同意了易令尘给他刮肌肉，乖乖趴在了休息室的床上伸展四肢。

“嘶，轻点。”

“这里是小腿，小腿也要刮吗？嗯！”