第6章 谁家清气是黑的（1 / 2）

「现在考虑建立鬼道众太遥远了。」玄摇了摇头，将思绪拉回现实。

「当下最重要的，还是抱紧未来家主四枫院千日的大腿，扎实修炼，强大己身。」

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玄走到院落中央，开始做易筋经十二势导引法。

适合他这个岁数的导引法只有八段锦和易筋经。

八段锦能够疏通经络，但这个功效对于已经筑基的玄而言，纯粹多此一举。

反观易筋经，特点是伸筋拔骨，能让玄加快身体发育的成长期，同时改善根骨。

正值三月，春寒料峭。但是因为已经筑基，灵力充斥在体内，仅仅玄并不觉得冷。

他走到院落中央，闭目凝神，缓缓吐纳，开始进行古本易筋经十二势导引法。

预备势正身活血；

韦陀献杵势调节气机；

摘星换斗势静心凝神；

出爪亮翅势增强推握力；

倒拽九牛尾势增强下肢劲力；

九鬼拔马刀势增强躯干的扭转与协调能力；

三盘落地势增强手臂承托之力；

青龙探爪势舒展背脊丶强健腰腿；

卧虎扑食势强化腿根与腹股沟力量；

打躬势增强脊柱柔韧；

掉尾势促进气血流通；

收势气机下沉，收摄全套功法。

一套易筋经十二势导引完毕，玄沁出一层细汗。全身的肌肉与筋膜受到舒展与刺激产生轻微的酸胀，体内气血循行舒畅，直抵末梢，手脚温热发胀。

易筋经能提前刺激和拓宽他这具身体，这对于玄的成长是不可或缺的。只有身体强大了，才能储存更多灵力，拥有更强的灵压，增大灵力释放速率。