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这个由祁东提出方法，成了他目前能抓住唯一的自救稻草。

能否在有限的时间内带来肉眼可见的改变？陶培青不知道。祁东也无法保证。这只是一种尝试，一种在绝境中，向着可能性的微弱光线，迈出的一小步。

但他需要尝试。他不能坐以待毙。他不能任由自己在这艘船上，在阎宁的阴影里，一点点风化、瓦解。

祁东在房间里只留下一盏可调光的盐灯，此刻，它被调到最暗，只在墙壁上投出一圈暖橙色的微光。空气里有极淡的檀木与雪松的香气，恒定又安宁。

祁东调整了一下呼吸，声音放得更平缓，更低沉。

“现在，让你的注意力轻轻落在呼吸上……”

陶培青闭上眼。视觉关闭后，其他感官变得清晰。

“不必改变它，只是觉察，吸气……呼气……”

胸腔随着气息缓慢起伏。初时，思绪仍有些纷乱，脑子里不断有乱糟糟的片段闪过。

“每一次呼气，都让身体更深地陷入支撑着你的床里……”

祁东的声音有种魔力，它不强行驱散那些杂念，而是像温暖的潮水，轻轻包裹它们，随着每一次呼气，缓缓沉降。

陶培青感觉自己的重量在消失，先是脚尖，然后是脚踝、小腿，肌肉一层层地松开，卸去长久以来无意识承担的紧张。

他像终于回到温暖水域的鱼，不再需要奋力游动，只需随着水流漂浮。

他觉得自己在融化，边界变得模糊，沉入一片柔软的、安全的黑暗里。

意识并未完全沉睡，而是进入一种奇特的悬浮状态。他能听见祁东的声音，能感觉到自己的呼吸，但那些日常的忧虑和算计，变得遥远而不真切。

“现在，我想邀请你的潜意识，不用思考，只是等待第一个浮现的画面或感觉。”

指令下达后，是更深的寂静。陶培青漂浮在那片黑暗与安宁里，等待着。起初，什么也没有。只有空茫的、舒适的黑暗。

一种深入骨髓的冰冷感，从脊椎尾端窜上来，迅速蔓延至四肢百骸。不是环境的寒冷，而是从内部渗出来的，带着恐惧和无助的寒意。

“你看到了什么。”祁东的声音适时地在耳边响起。

陶培青张了张嘴，却发不出任何声音。他无法组织语言。父母的尸体、杜聿礼伸出的手、他握着阎宁心脏的手、还有坠船的大副钱峰...那些闪烁的白光、嗡鸣、滴答声……不是连贯的画面，而是一股脑涌上来的、混杂着感官碎片和强烈情绪的风暴。

“你在这里，是安全的。这些只是过去的影子。”祁东将手覆盖在他肩上，不断安抚。

祁东知道，这是阻抗，也是显现。有什么东西，被他严密守护的潜意识，推到了意识的边缘。那通常不是令人愉悦的记忆或感觉。

在祁东的安抚下，陶培青渐渐的平静下去，治疗显然没有办法继续进行下去，强行的进行容易导致患者精神错乱，他只能暂停，让陶培青就这样睡下去。

可他也知道了，陶培青的创伤远比他想象的更严重。

祁东彻底关上了灯，留给陶培青一个安静的环境。

听到门合上的声音后，陶培青睁开了眼睛。

他需要确认一件事。一件他拜托祁东的事。

他轻轻掀开毯子，坐起身。没有开灯，凭借之前对这里的记忆，他摸索着拉开了床边的抽屉。里面是一些排列整齐的药物、消毒棉签、未拆封的注射器……井然有序，但没有他要找的东西。

会在哪里？祁东不应该放在太显眼的地方，但也不会藏得太深。

陶培青回头，看向靠墙的那个木质文件柜。