第九章 烂桃花（1 / 2）

8月11日，清晨。

闹钟刚响到第二声，郭奇就伸手按停了它。

他坐起身活动了一下肩背，浑身的肌肉没有丝毫酸胀，反而充满了舒展的力道。

连续一个多月的极限训练搭配营养液的滋养，他的身体状态已经来到了断腿后的巅峰。

他套上速乾衣，踹了踹旁边两张床的床板：「起床了起床了，说好今天去主校区训练，再睡食堂早餐都没了。」

马克·维特斯顶着乱糟糟的头发坐起来，打了个大大的哈欠：「急什麽，我下午才约了戴夫教练的私教课，上午跟你们先练会儿基础。」

旁边的安东尼·丹里奇翻了个白眼，一边穿衣服一边吐槽：「也就你有钱烧得慌，临开学了还花钱开小灶，同样是临阵磨枪，你这直接给枪镀了层金是吧？」

「那不然呢？」马克嘿嘿一笑，「新赛季首发内线的位置，总不能让新来的那个小子抢了去。」

郭奇笑着摇了摇头，没掺和两人的拌嘴。

他倒是不差这点私教钱，只是完全没必要。

他脑子里装着未来二十年的篮球训练体系和技术发展方向，论训练计划的科学性和针对性，就算是西山联盟赫赫有名的戴夫·宾德，也未必比他更懂怎麽打磨自己的身体和技术。

除了偶尔需要人帮忙捡球丶做对抗辅助，大部分训练他自己就能完成，犯不着花这个冤枉钱。

三人开车赶到主校区球馆的时候，训练馆里已经有不少提前归队的球员。

郭奇放下背包就开始热身，从动态拉伸到运球绕桩，动作流畅利落，没有丝毫滞涩。

这天的训练，郭奇把节奏排得满满当当。

上午是1000次投篮训练，从定点三分到急停跳投，每个点位都练到命中率稳定在70%以上。

下午是体能和对抗训练，折返跑丶负重滑步丶模拟挡拆后的终结，一组接一组，几乎没有休息的间隙。

跟在他身边一起练的安东尼，从一开始的咬牙跟上，到后来直接瘫在场边的椅子上，看着还在场上不停投篮的郭奇，眼睛都看直了。

他是真的被惊到了。

一整个夏天，他只知道郭奇天天泡在球馆和健身房，却没想到对方的进步能夸张到这个地步。

去年这个时候，郭奇的体能还不如他，训练量连他的三分之二都扛不住。

可现在，他练3组就累得喘不上气，郭奇连练5组，呼吸都没乱多少，甚至还能加练两组核心。

等到傍晚训练结束，两人坐在食堂吃饭的时候，安东尼终于忍不住了，把餐盘往前一推，盯着郭奇问：「你老实说，你到底是怎麽练的？这才一个夏天，你跟换了个人似的！」

郭奇咬了一口鸡胸肉，随口应道：「还能怎麽练？你泡夜店丶去网吧的时间，我全泡在球馆里了，一天练七八个小时，有这点进步不是很正常？」

这话听起来天经地义，却把安东尼扎得够呛。

他哀嚎一声趴在桌子上：「人比人得死啊！我也练了，怎麽就没你这效果？你们这些天才真的太欺负人了！」

郭奇笑着拍了拍他的肩膀：「别嚎了，你要是真怕被我甩开，明天起跟我一起早起练。」

「练就练！」

安东尼猛地抬起头，像是下定了决心：「从明天开始，你练多少我练多少，我就不信追不上你！」

郭奇挑了挑眉，没多说什麽。

这种话他听得多了，就像后世总有人喊着今年一定要暴富，到年底还是原地踏步，真正的努力从来不是靠嘴说的。

可让郭奇没想到的是。

第二天早上五点半，他的闹钟还没响，身上的被褥就被掀开。

他迷迷糊糊间睁开眼睛，就看到安东尼穿着全套训练服站在床前，眼睛亮得吓人：「走了走了！早起练体能！食堂没开门，我买了三明治和牛奶，路上吃！」

郭奇愣了半天，才反应过来这家伙是来真的。

他无奈地叹了口气，起床换了衣服，被安东尼拽着出了门。

清晨的校园还没什麽人，两人先绕着操场跑了五公里热身，紧接着就扎进了健身房。

上午的有氧训练，安东尼咬牙跟了下来，可到了下午的球馆技术训练，差距就拉开了。

同样的折返跑+三分投篮组合训练，郭奇一组接一组，命中率稳得离谱。

安东尼练到第三组，就直接扶着膝盖乾呕起来，连抬手的力气都没了。

他瘫在地板上，看着还在场上投篮的郭奇，有气无力地喊：「我服了！我真的服了！你们这些天才根本不是人！同样的训练，我快累死了，你跟没事人一样！」